走在街上，可以發現有的人麵色紅潤，有的人麵色白皙，有的人麵色枯黃……麵色紅潤說明這個人氣色不錯，身體健康。麵色白皙也是讓人羨慕的。那麽麵色枯黃呢?為什麽有的人會臉色發黃？麵色枯黃是不是預示著身體出了某些問題了？

養生專家認為臉色發黃有很多原因，除了自身的內部因素之外還有許多外部因素。總體來說是脾虛或濕證引起的。除此之外，還有飲食、睡眠等一些原因。

臉色發黃代表著身體出現兩大問題

1、脾虛。脾虛造成的臉色發黃分為幾個程度：麵色萎黃，大多是因為脾虛氣血運行不暢;如果麵目尿都是黃的，就多是黃疸，黃疸又分陽黃和陰黃，鮮豔是陽黃，是濕熱熏蒸；晦暗如煙熏是陰黃，是寒濕凝滯;如果表現為黃胖，就是脾虛失運，導致水液內停。所以說，臉色發黃是脾虛的信號，這是可信的。

2、營養不足。當然，臉色發黃還有其他的一些原因。也有的人膚色偏黃或者微微有點發黃，這種情況大多數是因為氣血不足導致的。有的人因為長尾吸收能力不強，造成了營養不良，繼而引起的臉色發黃。許多女孩子為了減肥，每餐隻吃水果或者吃一點點主食，造成了臉色發黃。還有熬夜、失眠等，肝膽得不到充足的休息，也會臉色發黃。

中醫發現很多30歲左右的女性都有脾虛之症，最明顯的症狀就是嘴唇發白，沒有色澤。平常化了妝看不出什麽，晚上卸了妝後就會發現自己的嘴唇長期以來隻是口紅油彩的畫板。想自己的唇色紅潤，就得注意多補脾，多吃一些補脾食物。

脾虛可以食療，多吃以健脾益胃和溫脾補胃為主的食物，經常喝牛肉汁、鮮魚湯，對脾功能有保護作用。山藥也是一個不錯的選擇，不管是脾陽虧或者脾陰虛，都很有好處。另外專家也建議在天氣冷的時候可以喝一點黃酒佐餐，這是種最傳統的補脾方法，對於改善膚色很有益處，每天喝一杯，堅持適度原則。

臉色發黃說大也大，說小也小。人們應該引起足夠的重視和警惕，熬夜、貧血等造成的臉色發黃是小方麵，但是脾虛、肝病等造成的臉色發黃是嚴重的。當感覺自己身體不舒服，並且氣色不好時，一定要及時去醫院檢查，不要諱疾忌醫，耽誤了病情，最後後悔的是自己。

本文到此結束，希望對大家有所幫助呢。